Pareciera
ser simple de hacer y poco racional. Sin embargo funciona y cada vez entendemos
mejor porque.
Entre los muchos experimentos que
se han hecho, hay uno en el que se colocaban en un simulador de conducir un
vehículo que va a toda velocidad. De pronto el vehículo entra en un túnel lleno
de curvas y el conductor debe tratar de no chocar, el no controla la velocidad,
solo la dirección y el freno.
Los resultados de la investigación fueron que de las 200 personas
que hicieron la prueba solo 12 no chocaron. Cuando se les preguntaba en que
pensaban o se imaginaban cuando estaban en el túnel. Los 188 que tuvieron algún
tipo de choque pensaban en no chocar en las curvas y no cometer errores. Los 12
que salieron invictos en todo momento se imaginaron la salida. no pensaron en
ningún momento en los errores que pudieran cometer.
Es difícil visualizar una situación como la que queremos vivir cuando estamos
tan comprometidos en algún problema o solo pensamos en lo que no tenemos.
Si te cuesta visualizar algunos tips:
1. ESCRIBE TU META
2. Hazlo como si YA HUBIERA SUCEDIDO, ejemplo; Me gustó haber impactado a mis
colegas con la exposición que hice el Lunes . Nunca futuro...
3. SIEMPRE EN POSITIVO. No escribas ni pienses Dejare de fumar, sino, soy una
persona que no fuma. Nunca negativo.
4. REPÍTELO como un mantra cada día, y no dejes de escribirlo a diario.
5. DA LAS GRACIAS por haberlo recibido.
Hay estudios que han demostrado que este proceso de mentalización y decreto va
a funcionar a nivel inconsciente y necesita entre 35 y 45 días para que se
asiente. Te sugiero practicarlo diariamente y con naturalidad.
Cuando te vengan los pensamientos de problemas déjalos pasar, y puedes decirte
a ti mismo, gracias pero esto ya esta solucionado y piensa en otra cosa, lee,
ve una película. No dejes que los malos pensamiento vengan a tí...espero te
sirva...y me cuentas !!! (Luis)
